月別アーカイブ:2019年04月
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悪い習慣を打ち切り、良い習慣にする方法とは?
2019/4/9
「軽やかに♪ 心click」管理人、小池義孝です。悪い習慣は、なぜ悪い習慣なのでしょうか? 簡単です。利益よりも、害の方が大きいからですね。だったら、良い習慣に変えたら良いじゃないですか。 今回は悪 ...
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悪習慣、治らない「先延ばし癖」を克服する方法とは?
2019/4/9
「軽やかに♪ 心click」管理人、小池義孝です。やるべき事だと解っているのに、先延ばしにしてしまう。この不合理な悪習慣は、どこから来るのでしょうか? 先延ばし癖は、せっかくの人生を台無しにしてしまう ...
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自分ではないキャラを演じるのに、疲れた人へ。
2019/4/8
「軽やかに♪ 心click」管理人、小池義孝です。人にはそれぞれ、生まれ持った性格があります。社会生活を送る上で、多かれ少なかれ、誰もが自分を演出します。そのさじ加減が過ぎると、負担が強くなります。 ...
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「成功した自分をイメージ」は、むしろ逆効果。お勧めは……
2019/4/7
「軽やかに♪ 心click」管理人、小池義孝です。自己啓発セミナーなどで、よく「成功した自分をイメージしましょう」といったワークがありますよね。具体的にそれをイメージできるほど、実現に近づく「引き寄せ ...
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直観とは何か? どうすれば使いこなせるのか?
2019/4/6
「軽やかに♪ 心click」管理人、小池義孝です。直観は、人生において強力な武器になります。よく「直観は絶対に正しい」と言いますが、これにはきちんと理由があります。 今回は直感とは何かを知り、それを ...
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今日の疲れをスッキリと取る、自律神経を整える2つの心習慣。
2019/4/4
「軽やかに♪ 心click」管理人、小池義孝です。今日の疲れをスッキリと取るには、いかに良い睡眠を取れるかが鍵になります。 今回は自律神経を整え、良い睡眠に入るための心の習慣をご紹介します。よろしく ...
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他人のために行動すると、なぜ心が豊かになり、精神が安定するのか?
2019/4/4
「軽やかに♪ 心click」管理人、小池義孝です。「他人のために行動する」、正しいものとして、あまりに語られ尽くされているテーマです。 しかしその行いが、なぜ人の心を豊かにするのか、精神を安定させる ...
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理由もなく、何となく気分が落ち込む原因と対処法。
2019/4/3
「軽やかに♪ 心click」管理人、小池義孝です。特に理由が見当たらないのに、何となく気分が落ち込む。 こんな時には、いくつか原因が考えられます。それぞれの対処法を合わせてご紹介しますので、思い当た ...
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あなたは何故、幸せではないのか? 9種類の幸せとは?
2019/4/1
「軽やかに♪ 心click」管理人、小池義孝です。ほとんどの人が、幸せを誤解しています。誤解に基づいて幸せになろうとしても、見当違いの努力になってしまいます。 今回は、幸せとは何か? の本当に大切な ...