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ベイビーステップで、わからない、出来ない、を乗り越える。

投稿日:2019年5月7日 更新日:

「軽やかに♪ 心click」管理人、小池義孝です。これは僕自身が強く意識している考え方で、とんでもなく役に立っています。当たり前の話かもしれませんが、その当たり前を強く意識するのが重要です。

 今回は細分化とベイビーステップを、お伝えします。よろしくお願いします。

 

自分には出来ない、無理と決めつけてしまう

出来ないものは出来ないし、出来るものは出来る

 僕は夢想家ではありませんので、「努力をすれば、人間に不可能はない!」、「夢は必ず叶う!」とは言いません。

 出来ないものは出来ないし、不可能なものは不可能です。

 ただ本当はやれば出来るのに、「自分には無理だ……」と根拠に乏しく思い込んで諦めてしまっているのだとすれば、何とも勿体ない話です。

 自分の人生に引っ込み思案な人は、ここを正すだけで人生がガラッと変わってしまいます。

「自分には無理だった」は、諦めた結果

「私には無理」、「私には出来ない」とすぐに結論づける人は、過去の失敗体験が元になっています。

 しかしよくよく話を聞くと、その失敗体験は、失敗と呼べるような代物ではありません。そもそも目的のために、十分な努力をしていないケースが殆どなのです。

 ちょっとだけ試して、上手く行かないからと簡単に諦める。無理そうだと、やる前に断念してしまう。こうした体験の積み重ねで、自己評価を下げてしまっています。

 英語を喋れるようになりたい! と思って、英会話教室に数か月間、通ってみた。けれども全然、喋れるようにならないので辞めてしまった。フルートにチャレンジしてみたけれど、まともに音が出ず、向いていないと判断して諦めてしまった。と、こんなものばかりなんです。

 目標達成に10の努力が必要だとして、2か3しか頑張らないのであれば、出来るようになる道理はありません。これでは、失敗以前の問題です。

 早々に諦める癖がついている人は、ちょっとした壁ですぐに心が折れてしまいます。何か少しでも解らない事があると、反射的に「もう無理!」と投げてしまいます。

 

 

 

 

ベイビーステップで、わからない、出来ない、を乗り越える

まずは「出来る!」にBETする

 出来る! 出来ない! は、やってみないと解りません。無理そうに思えても、調べてみたら意外に出来るものは多くあります。

 特に諦め癖のついている人は、やれば意外に出来るものが大量に眠っています。

 やってみる前から、調べてみる前から、「出来ない!」「無理!」と決めつけるのを止めます。とりあえず、「出来る!」にBETして行動を始めます。

 僕の場合、最近ではこのブログの開設に苦労しました。評判の良いソフトを使って、WordPressで制作しているのですが、まあ訳が解りません。デザインなどブログの体裁を整えて、あとは記事を投稿すれば良いという状態に持っていくまでに、2週間はかかっています。

 パソコンに詳しい方でしたら、もっと簡単にスイスイと行けたのでしょうが、僕はそうでもありません。ただ「出来る!」にBETしているので、一度も「自分には無理」とは思いませんでした。

 何だそれくらいの事でと思う方もいるでしょうが、諦め癖がついていると、これくらいの課題でも乗り越えようとしないのです。 

訳がわからない → 限界まで細分化する

 どんなに複雑なものでも、単純な一つ一つのものの組み合わせです。

 数学の見るだけで眩暈がしそうな計算問題も、作業としては足し算、引き算、掛け算、割り算のどれかの組み合わせです。外国語も、最初は意味不明の記号の集まりです。しかし結局は、単語と熟語が文法という約束事で並んでいるだけです。

 こうしたものを一つ一つクリアしていけば、次第に理解できるようになります。

 僕もWordPressで、「よし、一つ一つだ」と自分に言い聞かせました。いきなり全体を見ると解らない洪水で溺れそうになりますが、目の前にある一つだけなら大した敵ではありません。自信満々に立ち向かっていけます。

ベイビーステップで進む

 baby stepとは、「焦らずに一歩一歩、進む」という意味です。赤ちゃんの未来の可能性と、よちよち歩きのイメージとが上手くマッチした、良い表現ですよね。

 このタイトルでテニス漫画もありました。運動が苦手だった主人公が地道に努力を続けた結果、プロテニスプレイヤーにまで成長します。最終回ではトッププロを見据えて、ベイビーステップで努力を続ければ、やがてそこに届く! と決意して終わっています。

 限界まで細分化 → ベイビーステップ

 何かを成し遂げるなら、常にこれを基本に置いてください。正しい次の一歩に集中し続ければ、必ず最終的な目標地点まで到達できます。

 

 

 

まとめ

 限界まで細分化 → ベイビーステップ の話は、理解するのは簡単だと思いますし、おそらく全面的に同意もされるでしょう。

 ただこれを習慣づけるには、最初の成功体験が重要です。早速、今日か明日から、何かにこれで取り組んでください。結果が出たなら、きっと人生に定着します。そして人生全体を、大きく変えてくれるでしょう。

 

Youtube、記事動画

 この記事の内容を、動画でもお伝えしています。ただ記事はリライトされる事があるので、若干、内容が異なる場合もございます。

Youtube、雑談講座

 この記事の内容を元に、雑談を交えたフリートークです。台本なしのワンテイクです。

 

 

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