気分

「軽やかに♪　心click」管理人、小池義孝です。どのような自己評価で生きているかによって、気分は大きく違ってきます。 　善良である、悪辣である、優しい、冷たい、品が高い、下品、前向きに頑張れる、後ろ ...

「軽やかに♪　心click」管理人、小池義孝です。人は何故、自殺を選ぶのでしょうか？　自殺するまで追い込まれない為には、どうすれば良いのでしょうか？ 　個々で様々な事情はありますが、共通するのは精神ト ...

「軽やかに♪　心click」管理人、小池義孝です。感謝の気持ち、ありがとうの素晴らしさに、異存を唱える者はいません。人間関係が良好になる他、自らの心も爽やかに、温かいものにしてくれます。 　それでは何 ...

「軽やかに♪　心click」管理人、小池義孝です。人の悩みには、様々な事情と形があります。ですからこの分野を、ワンテーマでは語り尽くせません。 　しかしメンタルの悩みや問題を突き詰めていくと、そこには ...

「軽やかに♪　心click」管理人、小池義孝です。今回の記事は、いつもとは少し様子が違います。個人的な経験から気付いたことをシェアする、他の一般的なブログに近いテイストです。 　人生初の海外旅行、ハワ ...

「軽やかに♪　心click」管理人、小池義孝です。新聞やテレビなどのメディアは、悲惨な事件や事故を報じ続けています。普通に暮らしている個人の日常とは、あまりにかけ離れた世界です。 　そのような世界に触 ...

「軽やかに♪　心click」管理人、小池義孝です。生きていれば、不安で当たり前です。生きているからには、いつか死ぬかもしれません。死なないまでも、酷い目に遭うかもしれません。 　現実でリスクを減らすた ...

「軽やかに♪　心click」管理人、小池義孝です。僕は治療家として、多くの精神的な問題を抱える方々と対峙してきました。 　その中で、男性と女性とで、ある傾向の違いに気付きました。結果として鬱症状、鬱病 ...

「軽やかに♪　心click」管理人、小池義孝です。愚痴をこぼす行為には、功罪があります。愚痴をこぼしていると、自分だけでなく、聞かされている周囲の人を、陰鬱とした気分に落ち込ませます。しかし不平不満を ...

「軽やかに♪　心click」管理人、小池義孝です。楽しい人生を送るためには、何を足し、何を引くべきかを考えます。ここを全体で曖昧にして、日々の惰性で生きて行ってしまうと、現状維持か緩やかな下降線になり ...