すぐに諦めてしまう、諦めが早い人の２つの理由と解決策。

諦めが早い人の２つの理由

諦めが早いのは、悪いことなのか？

　人間、諦めが肝心

　という言葉もあります。諦めること自体に、良いも悪いもありません。無駄なものは諦めた方が良いに決まっていますし、やれば出来るなら諦めるべきではありません。

　諦めが早いという傾向には、間違いなく無駄な努力を減らす利点があります。その反面、手を伸ばせば届いたものまで見限ってしまう損失があります。

　もしもそうやって重要なチャンスを逃しているなら、諦めの早さは好ましいとは言えません。

継続か、諦めるか、の選択基準

　人は様々な経験を通じて、「これ以上、頑張っても無理だろう」という感覚を身に付けます。

　例えば恋愛では、「この関係を、これ以上は引っ張れない」というラインがあります。関係が悪化して別れ話が出るようになって、話し合いの結果、別れずに関係を続行という結論になったとします。結局、持ち堪えられずに酷いドロドロになって破局。

　こんな経験を何度かしていると、自分なりに「こうなったら、もう頑張っても無理……」という基準ができます。

　仕事でも何でも、頑張って駄目だった経験の蓄積が、どこまで頑張るべきか、どこから諦めるべきか、の基準を作ります。

失敗には、苦痛を伴う

　恋愛でも、勉強でも、仕事でも、頑張りが報われないのは苦痛を伴います。失敗すれば、またあの辛い思いをしなければならない。この思いが、合理的な思考のノイズになります。

　成功するか、失敗するか、の見込みの他に、「失敗が怖い」「失敗の苦痛を味わいたくない」という怖れが、選択に入り込んでしまいます。

　あなたも十分に承知しているように、恐怖は考える力を奪います。飲み込まれれば、人を簡単に非合理で愚かにさせてしまいます。

理由１　結果が保証されていない中、頑張るのは辛い

　無駄に終わるかもしれないと思いながら、頑張るのは辛いです。精神的にタフでないと、どこかで心が折れます。

　結果への見込みの他に、「今のこの状態から抜け出したい」という心情が働きます。

理由２　失敗、結果が出ないことへのストレス耐性が弱い

　諦めが早い人は、失敗へのストレス耐性が弱いか、結果が解らない状況にいるストレス耐性が弱いか、の何れかです。これが２つの理由です。

　ただ何事も、諦めた時点で失敗が確定します。もしも失敗へのストレス耐性が弱いなら、諦めずに頑張り続ける選択をしても良さそうです。しかし諦めの早い人の思考では、このような苦痛の比較が行われます。同じ失敗なら、かけた労力と時間が少ない方が、ダメージが少なくて済みます。

　こうした計算は誰でも行いますが、諦めの早い人は、極端に無駄な努力を嫌います。失敗なら失敗、負けなら負けで、さっさと結果を確定させて被害を少なくしたいのです。

　結果が解らない状況にいるストレスに耐えられない人は、まだ見込みがあるのに、途中で投げ出そうとします。

確率、見込みを悪く考える

　失敗を怖れるにしても、結果が解らない状況に心が萎えるにしても、諦めた結果で損をするのは嫌です。諦めたい人にとっては、「頑張っても、どうせ駄目」であって欲しいものです。

　そうした多くの人が、失敗する、上手くいかない理由を探して、諦めるのを正当化します。

　ですから本人は、一つ一つの諦めてきた過去の事例を、「賢明で合理的な判断だった」と位置付けているかもしれません。自分は諦めが早いのではなく、引き時を見極める能力が高いという訳です。

　実際にそのような人もいるでしょうが、実は賢明なのか愚かなのかは、現状の自分でおおよそ察しがつきます。成功を積み重ねて、思い描くような人生を送れているのか、諦め続けてきて理想とはほど遠い人生になってしまっているのか、です。

早く諦めてしまう癖を矯正する

　すぐに諦めてしまう人は、ただ苦痛から逃げているだけでした。しかし逃げ続けることで、得られるプラスはありません。その癖は結局、自分により多くの苦痛を課すだけです。

ノーリスク、低リスクは絶対に諦めない

　諦める癖のある人は、すぐに諦める方向に考えてしまいます。まずはノーリスク、低リスクのものから、「絶対に諦めない」というルールを作ってください。

　野球観戦をしていると、贔屓のチームが負ける様子は見たくないものです。９回になれば、負けている側の観客がぞろぞろと帰り始めます。ただ野球ですので、３アウトになるまでは逆転のチャンスは残されています。プロ野球でも、年に何回かは９回で大差を引っくり返して逆転勝利！　というゲームがあります。

　確かに、せっかく観戦し続けたのに、負ける姿を見させられるのは嫌でしょう。けれどもここに、人生にとって重大なリスクはあるでしょうか？　ただその時の気分が悪いだけの話で、ノーリスクです。

　このようにノーリスク、低リスクのものは、諦める必要はありません。諦めたところで、逆にこれといった得もありません。野球観戦の場合、せいぜい帰りの混雑を避けられるくらいです。

　恋愛なら、反応が悪くても、さっさと諦めずに誘ってみる。仕事でも、どうせ無理だと諦めずに、何度か声をかけてみる。といった事です。駄目で元々、失うものはありません。

　分が悪い状況では、結局、上手くいかないケースの方が圧倒的です。しかし回数を重ねていけば、報われる時が必ず訪れます。ノーリスク、低リスクなのですから、１回でも報われたならリターンの方が大きくなります。

　その１回の成功が、あなたの意識を変えてくれます。

「どうせ駄目だろう」　→　「やれば、いけるんじゃないか？」

　早く諦めてしまう人は、やる前からもうダメな理由を探しています。努力が０で済むなら、ダメージを最小化できるからです。

「どうせ駄目だろう」と反射的に思ってしまった瞬間、「やれば、いけるんじゃないか？」と必ず思い直すようにしてください。これもルールです。

　ダメな理由を探す代わりに、いける理由を探してください。大して考えもせずに適確な判断が下せるようなら、その人はとんでもない成功者になっているはずです。そうでないなら、やる前から諦めてしまう枠の中に、必ずチャンスがあります。そして意外にも多くのチャンスは、ちょっとだけ考えた先にあります。

成功も失敗も、「確率、リターン、リスク」で考える

　確実ではない何かにチャレンジしたら、成功も失敗もします。全勝はできませんが、逆に全敗もしません。

　そのチャレンジが、どれくらいの確率で成功するのか、どれくらいのリターンが期待できるのか、失敗した時のリスクは何なのか、この合計で考えるようにしてください。その背景には、自分はどういう人生を歩みたいのか、があります。

　確率が高い、リターンが大きい、リスクはない（低い）なら、間違いなくGOサインです。

　確率が低くても、リターンが大きくてリスクはない（低い）なら、こちらもGOでしょう。

　確率が低く、リターンも低い、けれどもリスクは高いなら、止めるべきです。

　こうした発想で物事を決断していけば、総合的に見てリターンを大きくできます。僕はノーリスク（ローリスク）でハイリターンのものに賭け続けて、当たった分の足し算が今いる場所です。

　失敗は織り込み済みなので、一回一回の失敗をいちいち気にしません。何度でも打席に入って、何度でもバットを振って良い。そしてヒットを打った分、ホームランを打った分だけ、自分に加算されていく。ゲームとして考えると、人生はぬるい部分もあります。

まとめ

　こうして決断と行動の基準を変えると、新しい基準での結果が蓄積されていきます。どこまで頑張るべきか、どこから諦めるべきか、の感覚的な基準も整います。

「ゲームとして考えると、人生はぬるい部分もある」と書きましたが、それは早々に諦めてくれる他の人たちが大勢いるからです。人生は何度でも失敗できて、成功した分だけを積み重ねられる。こんな分の良いルールを活かさない手はありません。

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