悩み、落ち込み、気分が晴れるヒントや考え方、お伝えします!

軽やかに♪ 心クリック

気分

幸せ 気分

気分を上げる、コントロールするには、「落差」を使いこなせ!

2019/8/11  

「軽やかに♪ 心click」管理人、小池義孝です。人の心は、違い、変化に反応します。状態、状況は同じであっても、それ以前がどうであったかによって、まったく違う反応をします。  その落差を使いこなせば、 ...

気分

平常心の保ち方、動揺しない、平常心を維持する「4S+Gの法則」

2019/8/8  

「軽やかに♪ 心click」管理人、小池義孝です。平常心を失えば、大抵は碌なことになりません。論理的な思考力が損なわれ、愚かな考え、決断、行動をしてしまいます。  平常心を保つ、取り戻すにも、技術やコ ...

幸せ 気分

幸せになるのは簡単。幸せになる考え方、その5つのポイントとは?

2019/7/27  

「軽やかに♪ 心click」管理人、小池義孝です。幸せを、難しく考え過ぎです。思考の先に幸せを見い出そうとして、わざわざハードルを上げてしまっています。  幸せになるのは簡単です。幸せになる考え方、5 ...

幸せ 気分 社会問題

社会不安が、人の心身を病ませている。安心は、自律神経を整える。

2019/7/2  

「軽やかに♪ 心click」管理人、小池義孝です。僕は民間療法の治療院を、約10年間、行ってきました。具合の悪くなる人の背景には、明らかに社会不安があります。  心身の健康に、如何に安心が重要なのか、 ...

元気 成長 気分 落ち込み

元気になる言葉に、言い換えてみよう! 気分は単純に反応するのです。

2019/6/17  

「軽やかに♪ 心click」管理人、小池義孝です。人は知能の高さを、幸せのために活かしきれていません。逆に考えて考えて、わざわざ自分を不幸にさえします。  しかし、心は単純です! 気分は、単純に反応し ...

元気 気分

爽やかは最強。損得?善悪? 迷ったら、爽やかな生き方を選べば良い。

2019/6/8  

「軽やかに♪ 心click」管理人、小池義孝です。何が正しくて何が悪いのか、善悪は都合によって簡単に捻じ曲げられてしまいます。しかし「爽やか」であれば、どう頑張っても誤魔化せません。 「爽やか」が、い ...

元気 気分

素直に褒める! を習慣にすると、心は元気になる。褒める効果とは?

2019/10/11  

「軽やかに♪ 心click」管理人、小池義孝です。斜に構えて粗探しをしていると、気分が荒んできます。素直に見て良いところを褒めると、明るい元気な気分になります。「素直に褒める!」を習慣にすると、見違え ...

心の不思議 気分 落ち込み

ねこ背は、なぜ気分を落ち込ませるのか? 姿勢と動きは、心を支配する!

2019/9/26  

「軽やかに♪ 心click」管理人、小池義孝です。ねこ背は、否応なしに気分を落ち込ませます。これには、絶対に逆らえません。ねこ背を治すだけで、大袈裟ではなく、人生は変わります。  今回は著書「ねこ背は ...

気分 落ち込み

理由もなく、何となく気分が落ち込む原因と対処法。

2019/8/15  

「軽やかに♪ 心click」管理人、小池義孝です。特に理由が見当たらないのに、何となく気分が落ち込む。  こんな時には、いくつか原因が考えられます。それぞれの対処法を合わせてご紹介しますので、思い当た ...

幸せ 気分

あなたは何故、幸せではないのか? 9種類の幸せとは?

2019/8/12  

「軽やかに♪ 心click」管理人、小池義孝です。ほとんどの人が、幸せを誤解しています。誤解に基づいて幸せになろうとしても、見当違いの努力になってしまいます。  今回は、幸せとは何か? の本当に大切な ...

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