悩み、落ち込み、気分が晴れるヒントや考え方、お伝えします!

軽やかに♪ 心クリック

心の不思議

強烈な罪悪感は、気が済むまで自分を責めるべき。苦しいのは当然。

2020/9/22  

「軽やかに♪ 心click」管理人、小池義孝です。常に冷静で、合理的であり続けられる人はいません。肉体も精神も、その時々の状況で左右されます。  長い人生を、何の失敗もせずに全うするのは至難です。何回 ...

悪いことをしたくなる心理は、ジェットコースターと似ている。

2020/8/24  

「軽やかに♪ 心click」管理人、小池義孝です。ちょっと悪いことって、ドキドキして楽しい場合がありますよね。そんな心理は、実はジェットコースターの楽しみに似ています。  激辛は苦痛ですが、ちょっとし ...

心を整えるために、無心になる。心の自然治癒は、潜在意識が主役。

2020/8/15  

「軽やかに♪ 心click」管理人、小池義孝です。瞑想、無心などと聞けば、禅や修行などを思い起こし、ハードルの高さを感じる方も多いと思います。  しかし無心になるのは、決して難しくありません。誰でも簡 ...

感謝の気持ち、ありがとうは、心を整える。感謝が、心に及ぼすもの。

2020/8/3  

「軽やかに♪ 心click」管理人、小池義孝です。感謝の気持ち、ありがとうの素晴らしさに、異存を唱える者はいません。人間関係が良好になる他、自らの心も爽やかに、温かいものにしてくれます。  それでは何 ...

女は愛嬌! の真実。女性が、愛嬌で魅力を大盛りできる理由とは?

2020/7/4  

「軽やかに♪ 心click」管理人、小池義孝です。女は愛嬌! 男は度胸! という定番フレーズがあります。内容への共感と、「キョウ」の音で韻を踏む心地よさもあって、社会に浸透しました。  ただ近年では、 ...

意固地になって非を認めない人にある、心情。自分は悪くないの心理。

2020/6/19  

「軽やかに♪ 心click」管理人、小池義孝です。明らかに自分が悪いのに、認められない、謝罪をしない人がいます。その意固地な姿には、辟易とさせられるものです。  しかしその人達にも、事情があります。非 ...

睡眠中に、心は修復される。質の良い睡眠のために、心掛けること。

2020/6/16  

「軽やかに♪ 心click」管理人、小池義孝です。睡眠は、心身の集中メンテナンスです。質の良い睡眠を安定して取れているか否かで、その健康状態は大きく左右されます。  傷ついた心には、苦痛そのものと、そ ...

羨ましい! 良いなぁ……の記憶は、人生を失敗させる巨大な罠。

2020/4/28  

「軽やかに♪ 心click」管理人、小池義孝です。羨ましい! には、リスクがあります。自分には手が届かない、不可能だ…… という失意や絶望によってトラウマ化し、人生を失敗させる巨大な罠になるからです。 ...

日本は、中庸と恥の文化。この文化圏で、個人はどう生きるべきか?

2020/3/26  

「軽やかに♪ 心click」管理人、小池義孝です。日本は恥の文化であるとは、国際的にも知られています。またそれと同時に、中庸を好む国民性でもあります。恥の文化と中庸を好むメンタリティーとは、実は深い部 ...

鬱病に追い込まれる過程で、男性/女性で分かれる傾向の違いとは?

2020/3/23  

「軽やかに♪ 心click」管理人、小池義孝です。僕は治療家として、多くの精神的な問題を抱える方々と対峙してきました。  その中で、男性と女性とで、ある傾向の違いに気付きました。結果として鬱症状、鬱病 ...

Copyright© 軽やかに♪ 心クリック , 2020 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.