年別アーカイブ：2019年

「軽やかに♪　心click」管理人、小池義孝です。直観は、人生において強力な武器になります。よく「直観は絶対に正しい」と言いますが、これにはきちんと理由があります。 　今回は直感とは何かを知り、それを ...

「軽やかに♪　心click」管理人、小池義孝です。今日の疲れをスッキリと取るには、いかに良い睡眠を取れるかが鍵になります。 　今回は自律神経を整え、良い睡眠に入るための心の習慣をご紹介します。よろしく ...

「軽やかに♪　心click」管理人、小池義孝です。「他人のために行動する」、正しいものとして、あまりに語られ尽くされているテーマです。 　しかしその行いが、なぜ人の心を豊かにするのか、精神を安定させる ...

「軽やかに♪　心click」管理人、小池義孝です。特に理由が見当たらないのに、何となく気分が落ち込む。 　こんな時には、いくつか原因が考えられます。それぞれの対処法を合わせてご紹介しますので、思い当た ...

「軽やかに♪　心click」管理人、小池義孝です。ほとんどの人が、幸せを誤解しています。誤解に基づいて幸せになろうとしても、見当違いの努力になってしまいます。 　今回は、幸せとは何か？　の本当に大切な ...

　「軽やかに♪　心click」管理人、小池義孝です。幸せは、「〇〇だったら幸せ」といった条件ではなくて、気分の一種です。難しく考えるほど、幸せは遠ざかっていきます。考えた先に、幸せはありません。 　今 ...

　「軽やかに♪　心click」管理人、小池義孝です。幸せとは、気分の一種です。それを難しく考えてしまうと、幸せを遠ざけてしまいます。幸せはもっと、シンプルに捉えて良いのです。 　幸せは、そんな遠くにあ ...

「軽やかに♪　心click」管理人、小池義孝です。何も悪いことをしていないのに、他人から嫉妬されて敵対視されている、嫌われている。うっとうしいし、困りますよね。 　今回は嫉妬されるストレスから解放され ...

「軽やかに♪　心click」管理人、小池義孝です。自分らしさを大切にする、自分らしい生き方、といった表現をよく見聞きします。しかし「じゃあ、自分らしさって何？」と尋ねられると、ほとんどの人が答えに困る ...

「軽やかに♪　心click」管理人、小池義孝です。人はなぜ、他人の成功を妬んでしまうのか？　他人の成功を素直に喜べない自分は、人間性が歪んでいて性格が悪いのだろうか……と、自己嫌悪に陥る。何とか、妬ま ...